För att börja träna BJJ så brukar det först räcka med att ha på sig shorts (utan saker som kan rivas) och en t-shirt (som man inte är rädd om).
Man kan träna så i några veckor.
Efter ett tag kan man införskaffa korrekt utrustning:
BJJ-dräkt/tatami
Vitt bälte
Tandskydd
Se även vår Försäljningssida för lite tips och rekommendationer.
Brasiliansk Ju-jutsu (Brazilian Jiu-jitsu) har utvecklats ur Kosen Judo av Carlos Gracie i Brasilien. Judo praktiserades friskt i sitt födelseland Japan men under tävlingar så fanns inga viktklasser. Kosen Judo som brukade var lite mindre i storleken utvecklade en stil där de så snabbt som möjligt tog ner motståndare på marken för att snabbt skapa ett övertag, ta fighten dit där din motståndare antagligen är sämst.
Det var ur detta system som Brazilian Jiu-jiutsu vidarutvecklades. Familjen Gracie revolutionerade markkampen och utvecklade ett eget tävlingssystem som fokuserade på markkampen.
Läs mer här!
BJJ kan tränas som självförsvar men tränas oftast i Sverige som en tävlingssport och utspelar sig mest som markkamp/brottning/ne waza men kast och nedtagningar tränas även.
Växjö Ju-jutsuklubb tillhör Dynamix-familjen där Ricard Carneborn och Martin Janson har tagit fram ett träningskoncept.
Läs mer här!